A cada dia que passa eu me apaixono mais por este esporte, isso é fato. Mas a pergunta é: Porque?Realmente muita gente não entende isso, e daí você ganha todo tipo de adjetivo negativo. Dizem que você é viciado no corpo, que toma anabolizantes e vai morrer, que você não se diverte porque não bebe e por aí vai.
Mas pense comigo: Para que eu possa me divertir, preciso beber? Sua diversão está relacionada a ter álcool no sangue? A minha não!
Manter uma alimentação balanceada, com proteínas, carboidratos e todo tipo de nutriente que seu corpo necessita é ruim? Não!
Praticar uma atividade física em um país onde 51% da população está acima do peso ideal é ser viciado no corpo? Não!
Ah, mas eu estou acima do peso e estou feliz. Ok, cada um é cada um, mas a obesidade é uma doença, traz problemas cardiovasculares, nas juntas e muito mais. Assim como a magreza extrema também é. O sedentarismo não te faz bem. Seu corpo foi feito para se mexer, e não exigir dele agora vai fazer com que você tenha muitos problemas no futuro.
Enfim, resolvi listar alguns bons motivos pelos quais passe a amar a musculação, e aqui vão eles:
1. Você aprende mais sobre seu corpo. Nome de músculos, como eles trabalham, pra que servem e tudo mais.
2. Você aprende a comer bem, e tem orgulho disso.
3. Você se desafia. Criando metas para você existe sempre algo para se buscar. É um esporte de você x você.
4. Você adquire mais conhecimento. Se você realmente leva os treinos e a dieta a sério, com certeza investe seu tempo em leituras e palestras sobre isto.
5. Você se sete mais disposto e mais forte. Seja para uma corridinha matinal, para trocar o galão de água ou para levantar um móvel na mudança da tia, você não se mata mais como antes.
6. A auto-estima sobe. Se era isso que você queria ara você, com certeza você se sente mais a vontade para andar em trajes de praia ou simplesmente se sente mais bonitos com as roupas que antes não caiam bem.
7. Você aprende a ser criativo na cozinha. Simples, se você quer comer coisas diferentes sem sair da dieta, usa a criativadade e "voi là".
8. Você se estressa menos com a vida. Na academia você pode extravasar o stress do dia nos pesos, o que te faz alguém mais calmo em casa e no trabalho.
9. A rotina de treinos combinada com a dieta passa a fazer parte de sua vida, e quando você se olha no espelho, vê que não quer perder o que já conseguiu, e isso faz com que você siga em frente.
10. Você é o artista e a obra-de-arte. Você é responsável pela beleza que seu corpo tem, e aprende a enxergar simetria, volume e desenhos do corpo humano e quer sempre manter uma boa "linha física".
11. Na minha opinião, o motivo mais bacana para amar a musculação: Você carrega o seu esporte onde quer que você vá. Você só sabe que alguém joga futebol se ele estiver vestido pra isso. O mesmo vale para bailarinas, lutadores de karatê, tenistas ou seja lá o que for. A musculação você carrega no seu corpo. Se você estiver pelado ou de terno, é visível que você pratica musculação. Onde quer que você vá, as pessoas sabem qual seu esporte e isso é muito legal!
