Olá meu povo!É quase um milagre, mas estou escrevendo pela segunda vez na semana aqui no blog.
Durante os últimos 15 não comparecí à academia, por uma série de problemas particulares. Sei que deveria ter mantido o foco, mas como diz o nome do blog, sou apenas mais um na academia, e tenho minhas fases ruins.
Mas agora vamos falar de coisa boa, e nem é de Tek Pix! Voltei ao treino ontem, e me senti ridículo. Cansando muito rápido, levantando pouco peso, com enjôos e tonturas. E aí lembrei que estou à 15 dias de postar a "Evolução" que posto a cada 3 meses. Porém sei que desta vez a evolução foi mínima, se é que ela existiu. Então farei o seguinte: Não postarei a evolução no mês que vem, mas farei um mês de treino forte e sem faltas. Esse mês está contando desde ontem, e vai até o dia 16/05. Aí sim postarei resultados. A ideia é ir no mínimo 5 vezes por semana, manter uma alimentação o mais perfeita possível e suplementar descentemente. No fim de tudo isso falarei para vocês quantas vezes consegui ir, e como me sinto no fim de tudo.
Agora é isso! Vamos tentar um pouco mais, porque ultimamente eu ando fraco!
Como "nota positiva" finalmente cheguei aos 80kg, mas acho que a definição está bem ruim! Vamos tentar mudar isso!
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