Logo de primeira já queria dizer que está sendo muito bacana essa seção. Pude conhecer um pouco mais de muita gente que estava à minha volta e muita gente também passou a conhecer o blog!
Hoje a entrevista é com meu brother Bruno Paula. Ele tem 22 anos e além de ser apaixonado por musculação, também é dono da loja de suplementos Body Stars, então fica aí a dica pra quem quiser suplemento em um preço bom ;)
Vamos nessa!
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| Bruno antes dos treinos, à direita. |
3 anos.
Qual foi seu motivo para entrar na academia?
Sempre fui muito magro e sempre tive muita dificuldade em crescer e engordar. Porém, quando comecei a treinar, através de uma dieta regrada e treinos acompanhados de um profissional, comecei a notar uma diferença no corpo, o que me motivava sempre mais, além de querer sempre superar meus limites.
Qual o principal benefício que acha que a musculação traz?
Acho que o principal sempre é a saúde, porém, depois que comecei a treinar eu percebi que passei a ser mais tranquilo como se toda a raiva e estresse que eu sentia fossem embora quando eu treinava e isso foi fazendo até com que eu me tornasse uma pessoa mais sociável.
Qual seu objetivo na academia?
Superar sempre os limites do meu corpo e se Deus quiser, competir.
Qual exercício mais gosta?
Tríceps paralela, pois é um exercício onde vejo a superação do meu limite.
Qual exercício menos gosta?
Perna avanço, mas mesmo não gostando faço da mesma forma.
Como é sua rotina e como a concilia com os treinos?
Tenho duas lojas de suplementos e ainda trabalho em um banco durante a madrugada. Durante a parte da tarde sempre tendo tirar algum intervalo para treinar.
O que mais sente falta na sua academia?
De espaço para poder treinar, pois hoje em dia, para algumas pessoas musculação deixou de ser algo sério e virou "modinha" e isso acaba atrapalhando quem realmente tem um objetivo.
Controla a alimentação? Como?
Sim, através de dieta e acompanhamento nutricional.
Toma suplementos? Quais?
Sim, tomo proteína geralmente Syntha 6 ou Carnivor, um BCAA bem concentrado, pré-treino para dar um pump legal e além disso Carnivor Mass (Massa).
Qual seu peso e porcentagem de gordura quando começou?
58 kg; 18% BF
Qual seu peso e porcentagem de gordura hoje?
76 kg; entre 8 e 7% BF
O que acha do uso de anabolizantes?
É um assunto delicado, porém, não julgo quem usa ou já usou, pois cada um deve ter consciência do que utiliza. Pode trazer um "benefício" rápido, porém pode fazer com que todo seu esforço vá embora.
O que diria pra quem está pensando em começar na musculação?
Que tenha dedicação, foco e paciência para ver os resultados, pois todos que começam querem ver algo no primeiro mês.
O que mudou depois que você começou a praticar musculação?
Tudo, rs! Maior auto-estima e fiz muitas amizades na academia, então muda tudo e de uma forma geral, até a forma de ser visto pelas pessoas que antes não me notavam.
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E aí, curtiu a evolução do Bruno? Tem uma evolução pra mostrar pra gente? Cola aí!
Mande email para dourado.9@hotmail.com e deixe a gente conhecer você e seu treino!
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