Conhecendo os Leitores - Marcio Hanashiro

E aí, galera! Vamos pra mais uma entrevista? Muita gente tem comentado sobre os entrevistados, e é legal ver o pessoal participando, comentando e se ajudando. Esse realmente é o objetivo do blog.

O entrevistado de hoje é o Marcio Hanashiro. Ele tem 27 anos e treina há mais de 6 anos!

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Na esquerda, antes dos treinos e hoje nas outras 3 fotos. Ele diz que a meta é ficar gigante!

Qual foi seu motivo para entrar na academia?
Controle de peso.

Qual o principal benefício que acha que a musculação traz?
Sinto disposição para outras atividades do dia e melhorei a autoestima.

Qual seu objetivo na academia?
Descarregar energia aliviando os momentos tensos do dia e ficar mosntro! Hahaha!

Qual exercício mais gosta?
Todos!

Qual exercício menos gosta?
Dos que não estou fazendo! Hahaha!

Como é sua rotina e como concilia ela com os treinos?
Separo uma hora e meia todos os dias comoúltima atividade do dia.

Controla a alimentação?
Tenho acompanhamento médico regularmente

Toma suplementos? Quais?
Pré-treinos (assault, Hemo Rage, Jack3d), Whey, BCAA, Glutamina e Pós-Treino.

Qual seu peso e porcentagem de gordura quando começou?
93kg, e a porcentagem eu não sei.

Qual seu peso, altura e porcentagem de gordura hoje?
Hoje peso 103kg, com percentual de gordura de 22%

O que acha do uso de anabolizantes?
Perigosos e ao mesmo tempo espetaculares.

O que diria pra quem está pensando em começar na musculação?
Diria que é importante fazer exercicio físico, seja musculação ou qualquer outro. Tente encontrar algo que goste de fazer.
Na verdade isso eu diria se alguém me perguntar numa entrevista ou coisa assim, porque na real eu diria que se for pra pegar leve vá fazer balé, frango! Hahaha!

O que mudou depois que você começou a praticar musculação?
Fiquei mais confiante em tudo, trabalho, relacionamento, amigos e tudo mais.



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E aí, gostou? Quer participar também? Envie um email para dourado.9@hotmail.com ;)