Há muito tempo eu não postava, e algumas coisas aconteceram pra contar pra vocês.
Hoje em dia muito se fala no "Suplemento do Momento", os Pré-Treinos, como Jack3d, Assault e tantos outros.
Eu como curioso experimentei o Assault da Muscle Pharm, que é o suplemento da foto abaixo:
Pude perceber que em sua composição existem doses muito altas de cafeína e muitos outros esimulantes, Fato é que ele realmente te dá um "choque".
Você se sente pilhado e com energia de sobra. O grande porém é: E seu corpo, será que está preparado para responder a estes estímulos?
No meu caso a resposta foi: NÃO!
Você realmente tem mais disposição, mas no meu caso, como estou voltando agora a treinar, dá pra sentir que o corpo não responde do jeito que você quer. Até é possível aumentar um pouco de carga e forçar mais nas repetições, porém nada fora do normal.
A grande sacada então é: Pré-Treino vale sim a pena, porém não no início. Primeiro precisamos fazer com que o corpo chegue próximo e seu limite, para aí sim usar algo como "um gás" para os treinos.
No meu caso, como ainda estou começando, prefiro guardar a grana desse suplemento que custa de R$ 170,00 a R$ 230,00.
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